为什么早上起来心情会不好?

网友【紫衣云梦】解答如下你的睡眠不好也会引起心情不好的 晚上睡觉之前喝杯奶或是泡泡脚都会对睡觉有帮助的 还有早上早点起来出去跑跑步呼吸一下新鲜空气 或是早点去上班把自己的办公室打扫一遍 都会对心情有帮助的 试试看 祝你天天都有个好心情！

网友【闲云野鹤】解答如下撒尿过多的现象

网友【踏雪寻梅】解答如下起床气的问题，楼主听过这个名词吗？在英国,“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之后的坏脾气,中国人称之为“起床气”。 低质量的睡眠容易引起起床气。起床的时候会生气、对别人大发脾气，常伴有低血压，面色苍白，四肢无力，眩晕等，是现代人常见的毛病。
　　在现实生活中，也有不少人有起床气，其大多数为都市生活的男女和学生。 起床气有部分原因是人压力过大或心情烦躁，在不是自己睡醒而是被别人叫醒或吵醒时，会发脾气，骂人。
 
  建议楼主坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有7小时以上的优质睡眠，要不了一个月，“起床气”就会消失。还有每天早晨起来的时候，对自己说今天心情不错哦！不要着急起来，慢慢的缓一下在床上躺一会再起来，相信很快会好的。

网友【炎帝】解答如下
休息不好，饮食不佳，身体不适，心情就会糟糕。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【月伴终生】解答如下
是别人打扰你睡觉了吗
 
可能是脑细胞未全苏醒  思考不周 容易动怒