每天都23点睡，但是到半夜醒了就睡
健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn
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以下是关于每天都23点睡，到半夜醒了就睡不着了，这算是失眠吗?的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.
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网友【一片小叶子】解答如下算，神经衰弱造成的。
网友【芦苇】解答如下神经衰弱
网友【月月鸟】解答如下如果年轻，那真的是属于失眠了！解决的方法要不早点上床、要不服用一些五味子糖浆看能不能改善睡眠？长期如此，对身体没好处！
网友【寒光竹影】解答如下不算该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【街头诗人】解答如下应该是吧
网友【芙蓉仙子】解答如下算是 人比较虚弱
网友【青蛙公主】解答如下应该不算吧！就算是失眠，如果不是习惯性失眠，就不要去服药，久而久之就会对药物产生依赖性！晚上睡不好有很多种原因．是因为心理压力大，还是太吵，或者饮食不当．有个好的心情，不会失眠啦．睡觉前喝点热牛奶，不要紧张，不要吃太饱或者空腹啦！关键是调整好自己的心态，心事重重怎么睡得安乐啊？
你问我答:
我觉得你说得有点道理，拿要怎么处理呢？
想的太多了心事复杂
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