为什么每到晚上我会失眠的很厉害，

健康知识 2023-05-29 09:04健康知识www.tangniaobingw.cn

每天晚上十二点后都睡不着，不知道怎么回事？

网友【蓝色飞鸟】解答如下你精神压力大吗？

网友【闲云野鹤】解答如下说你正常是你身体挺健康滴关键在于你晚上睡觉前吃了什么是不是有什么事惦记着整天想些啥啊高兴一天不高兴也是一天开开心心每一天

网友【月伴终生】解答如下想事情吧

网友【小泽健次】解答如下熬个2天不睡觉就可以了该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

你问我答:

这个太难了，，

你又知道？

我有同感最近老是想事又累又睡不着

没吧，，

嗯嗯..明白..可就是睡不着阿

睡前饮食睡觉之前想些什么

都没啦..很自然的啦..可就是让我睡不着

睡前大脑处在亢奋状态看过刺激的电影做过激烈的运动等大脑不能平静下来

有点