求睡觉姿势，怎么睡觉的姿势最好，

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

希望有图，有图更好。他们说右侧好，胳膊怎么放，右胳膊怎么放呢？希望有图

网友【月伴终生】解答如下左侧更利于心脏的跳动。

网友【一片小叶子】解答如下睡觉姿势肯定是左侧躺最好了！因为侧睡不易打鼾和呼吸促停，相比仰睡有很多优点。右侧睡生理上对身体也很有好处，例如可以防止胃炎、食管炎患者胃酸反流，令疾病加重，还可以减轻心脏的压力等等。

网友【水清云淡】解答如下大字型

网友【荆棘鸟】解答如下平躺该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

你问我答:

不是吧。是右侧躺吧。。。。

应该把最好不让后脑勺着床

那胳膊怎么放？我右侧着睡，右肩膀的骨头有时疼。。。不知道为什么

别用脑袋压着怎么放都行我以前好想看到过脑袋压着衰老的快

疼的话可能是压得时间长了

额。。。。

我现在每晚翻来覆去也睡不着，只有自然睡着才是王道，管它什么姿势。