怎么样才可以戒烟？

网友【出国人】解答如下建议你用博士清f肺排r毒烟 我用这个戒掉的

网友【消渴止咳贴】解答如下不碰烟~不看烟

网友【枫叶112 】解答如下要抽的时候，实在忍不住就把手剁了，那就不用拿香烟了 ，严重的话，头干脆也剁了 省时啊

网友【踏雪无痕】解答如下自我控制该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【天津人】解答如下戒心瘾，先戒买烟，推荐一本书《这本书能帮你戒烟》，吸烟的人都以为吸烟可以缓解情绪，所以养成了对尼古丁的依赖，其实事实正好相反，是尼古丁让人情绪紧张，介意可以去看下上面那本书，我也抽烟，现在是在可抽可不抽的状态，希望我的回答对你有所帮助。戒烟会让人肥胖，因为会靠吃其他东西来补充“饥饿感”，吃东西会香很多，因为尼古丁会破话你的味蕾，所以让你胃口变小，总而言之，加油，相信自己，别犹豫，告诉自己戒烟是迟早的事情!

网友【农民卡尔】解答如下靠意志力，并且转移注意力

网友【飞奴】解答如下坚持不抽就不抽

网友【雨夜追风】解答如下吃零食

网友【月月鸟】解答如下不抽就戒了

网友【小美狐】解答如下给自己定个计划，逐步戒掉它。

网友【月月鸟】解答如下戒烟主要靠个人毅力，主观上一定要下决心戒烟，再用些辅助办法想抽烟的时候吃些零食或转移注意力看看电视、打打游戏什么的。

网友【伊藤英明】解答如下吃口香糖

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