总是累累的，还老困总想睡觉，都说

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

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以下是关于总是累累的，还老困总想睡觉，都说我贫血，气血不足，怎么补最好？的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.

网友【蒲公英】解答如下你的性别，年龄，胖瘦，面色等都要交待清楚才利于诊断。你最好找中医院去看。

网友【华名网】解答如下吃红枣挺不错
，可以补血

网友【烟久如画】解答如下多吃点菠菜。对贫血有好处。

网友【维生素C】解答如下多吃红枣、西红柿、核桃、荔枝…大补！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【槟榔王子】解答如下吃阿胶或喝黄鳝粥都可补血，治贫血

网友【飞叶】解答如下问医生

网友【伞中人】解答如下食疗法

网友【菲菲公主】解答如下多吃枣尽量别吃凉的

你问我答:

吃什么才能补气血呢？

女性，32岁，胖瘦均匀，面色黄，西医说贫血，血压60.90，想看中医进行调理，但我们这小城市好中医太难找，请问您是位中医生吗？

我给你一个食疗方你吃一个星期，有效就再联系熟地九克，制首乌九克，当归三克，炒白芍三克，阿胶六克，龙眼肉三颗，猪脊骨一节，煲汤喝。稍稍放一点盐味料。