工作太累，全身无力啊

网友【睡梦中的雄师】解答如下：喊你媳妇给你喂点奶

网友【小哨兵】解答如下：好好休息、睡觉，补充营养。

网友【伊人】解答如下：其实这是亚健康状态的表现`也不是说你睡不够`其实它是长期的工作和饮食引起的`当人处与这种亚健康的时候都会有(如睡不够啊`做事没精神`很累`能舒服就舒服`等等) `其实要找跟本问题`那就是人体的营养失调了`就像吃饭样每天要消耗和补充`营养也一样`只是很多人都没去注意和知道`当处于这种情况时身体以提示出要好好的休息`可以适当的补充营养和适当的锻炼`可以补充些蛋白质和维生素B` 加上周末去锻炼会很好的改善睡眠质量`这样人就不会特别疲惫`年轻人因为新成代谢快所以很多年轻人都不以为然`导致后来都生病住院弄的很狼狈`所以建议大家要注意身体`营养这快我建议用安利的纽催莱的蛋白质+倍立健`

网友【极度天使】解答如下：浑身乏力的话，就多吃些含蛋白的食物。比如:肉，蛋类，豆类…该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.