怎么办啊救命啊

健康知识 2023-05-29 09:02健康知识www.tangniaobingw.cn

我最近老是感觉喉咙发紧紧张的不行控制不了自己就是紧张四肢肌肉也放松不下来头晕烦躁没安全感以前上学的时候一看书就这样后来不看了，好了一段时间最近看公务员的书又犯了现在不看都紧张。都不知道自己紧张什么。我该怎么办啊？谁能救救我啊。现在心慌的很。痛苦啊。谁帮帮我啊！

网友【风信子】解答如下喝一两白酒就好了!什么都不怕!

网友【橡皮模拟人】解答如下放松下，不要太紧张了，多喝水，按摩下自己的四肢，注意休息

网友【春眠不觉晓】解答如下你拉倒了、慌什么子吗?

网友【第一号伤心人】解答如下焦虑症，要看医生…… 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【橡皮模拟人】解答如下就是过度紧张了,多和点水,做点别的事,出去旅游一段时间,让自己忘掉它,转移注意力,少吃辛辣食物,

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你问我答:

试过管用几天又坏了

我以前还是紧张就觉得心纠的好紧哦,后来吧高考完了,大学不专心了反而好了,不过有时候紧张还是会出现,你最近就不要去看书了嘛,不要想那些纠结的事

嗯只好这样了

有那么严重么

是，而且很严重！

一看书就那样郁闷死了抓狂了是不是自己想不开啊

压力太大了，最简单的方法就是一个人去安静的地方旅游，想清楚公务员是不是适合你，等决定了再回来……

这几天都不看了。还是有那些症状看医生能治好么没副作用吧

主要是心理治疗，和一些抗焦虑的药，没事的

心理医生是没希望了我在一县城能有那些药就不错了你是医生？你怎么知道这是病啊。

不是医生，学过心理学，建议你出去走走，想清楚自己的目标再做决定……

好的谢谢

就是紧张控制不了了

没出息的、你以后洞房怎么办、

怎么办啊 救命啊