睡觉总是做梦怎么回事？怎么样才能

网友【青蛙公主】解答如下说明你精力充沛！脑部正在不断发育…

网友【芦苇】解答如下肾亏

网友【后悔有药】解答如下我以前也是这样！因为我在读书！！所以就每天去锻炼！！打篮球等等！回到家冲完凉就想睡觉了！现在也不会晚上睡觉经常做梦了！！！

网友【小干探】解答如下人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思.该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【今世伴明月】解答如下你想的事多，就容易做梦，

网友【云淡天高】解答如下少想些事情。你白天很累很累的话 晚上睡觉一觉天亮

网友【冰之少女】解答如下将枕头弄高点也许会有效果

网友【散钓风光】解答如下少见多怪

网友【眼镜超人】解答如下俗话说 日有所思夜有所梦 白天想的事情太多了夜里自然就会做梦了 或者 你太累了 放松放松自己 就可以了

网友【九轮真弓】解答如下有，死了就不做梦了。

网友【第三种人】解答如下做梦一般是因为压力大，不要给自己太的的压力

网友【后悔有药】解答如下可能是白天想得太多了