经常感冒该怎么治疗和防御？

网友【中国人】解答如下感冒不吃药的秘方】1、吸热气。2、喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；3、喝鸡汤；4、多休息。5、多喝水。6、加营养。比如鸡蛋、牛奶等； 7、学减压；8、会保暖；9、擤鼻子；10、勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；11、加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。试试好吗

网友【都市稻草人】解答如下经常做手部按摩，不用吃药，还有足部按摩，长年坚持，就会远离感冒，定期拔火罐火刮痧，这些疗法纯属绿色的，无任何负作用自然疗法，有实效，安全可靠。

网友【免疫针】解答如下喝多一点水

网友【九轮真弓】解答如下要注意锻炼 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【炎帝】解答如下抵抗力差，加强锻炼，根据气温增减衣物，冷水洗脸热水泡脚，喝防感冒的冲剂，999，板蓝根之类的

网友【论语之王子】解答如下不要用药物反复治疗，这样身体的抵抗能力会越来越来差的。建议:你睡前熬一点生姜水喝（喝有点烫的效果好些）,然后睡觉，最好是埋着头睡，出一下汗，第二天就好了。(千万不要应为热掀被子，这样没有一点治疗效果)