我要怎么才能大脑不想任何东西 ,

健康知识 2023-05-29 09:01健康知识www.tangniaobingw.cn

我已经快受不了了..真的快受不了了..快走向精神崩溃的边缘了...求各位想想办法...我要怎么办才能不想东西好好的做事情...这样让我什么事情都做不好...拜托

网友【游客甲】解答如下放松…

网友【打工仔】解答如下精神压力太大了，太紧张了，有强迫症的倾向。注意调节生活方式，以锻炼或者其他方式来转移注意力，不可能你的生活方式太单一了。

网友【则卷千兵卫】解答如下嗯，是处于疯狂失眠中，要不点维生素之类的东西了，多吃粗粮，也可以。

网友【残荷听雨】解答如下你这是典型的强迫症，赶紧去看心理医生。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

你问我答:

心理医生太贵了..说什么400多吧

在正规医院应该没有这么贵吧。去国家开的医院，别去那些私人开的。要不去看看中医调调也可以的。

..哎...感觉自己很自卑...然后再加上这种感觉...真的承受不住...亲人都感觉我太小...可我真的什么都懂...想说他们也只能认为我太小..

不要想太多，不要在乎别人怎么看你，你觉得喜欢做什么能做什么，那就尝试去做。生活尽量丰富化，生活中可以做的事情其实很多，不要一天到晚胡思乱想。

正因为在家里什么事情都不做也就只能玩电脑...非常闲.....才导致的睡觉都睡不好..