春季百病易发 多按三池养生穴可防百病

　　春季百病易发 多按三池养生穴可防百病(图)。春季是万物生发的季节，所谓“百草回生，百病易发”，很多人容易出现感冒、流鼻涕、鼻塞、乏力等症状。中医认为，常按摩三池穴，可防百病、保健养生。
春季百病易发 多按三池穴可防百病(图)

　　三池穴包括风池穴、曲池穴和阳池穴。按揉这3个养生穴位时，力度要适中，以出现酸胀感为宜，时间不宜过长，3-5分钟即可，自行按揉风池穴不便的老人，可由家人协助。闲来无事时，多按摩可很好的防治百病，阻止“百病易发”现象出现。

春季百病易发 多按三池穴可防百病(图)

　　风池穴

　　是人体足少阳胆经上的重要养生穴位，主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。以食、中指一起按摩风池穴，能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张。
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