春季宜养阳 11种最佳天然“养阳药”

　　春季宜养阳 11种最佳的天然“养阳药”(图)。春季是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春季养阳饮食宜淡，少食酸收之味为宜。下面为您推荐11种对身体保健养生大有益处的“养阳药”。
春季宜养阳 11种最佳的天然“养阳药”(图)

　　芹菜

　　此“养阳药”富含视黄醇以及钾、钠、钙、磷等成分。与粳米煮粥，有“伏热、利小便”的保健养生作用，，芹菜配百合清炒清淡开胃。

春季宜养阳 11种最佳的天然“养阳药”(图)

　　小葱

　　此“养阳药”富含维生素A、钾、钙等营养成分。葱白味辛性温，能通阳解毒，对春天的风寒感冒作用极佳，且有助于通便、消疮肿。煲汤时加小葱，保健养生功效更佳。
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