苦瓜对人体有什么好处?

网友【月伴终生】解答如下苦瓜最大的好处是降心火。天气热时才有苦瓜吃，对气管比较好的食物有很多。比如枇杷利肺气，萝卜顺气，淮山补肺气，桔子下气，生姜宣肺气等等。不要小看都是针对肺的。其实都和气管有关！关键看你有何问题。

网友【月影沙丘】解答如下减肥啊！解毒！

网友【大门五郎】解答如下
苦瓜具有减肥、利胆祛湿。

网友【皮蛋公主】解答如下
苦瓜利胆祛湿该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【柠檬树叶】解答如下苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。
功效
　苦瓜
1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 　
　2.苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 　　
3.苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 　4.苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。 　　清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。 　　5.苦瓜含有苦瓜皂苷（又称皂甙），具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

网友【旧日的某人】解答如下，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

苦瓜熟食性温，生食性寒，脾虚胃寒者不应生吃。，孕妇应慎食。
苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。苦瓜来源为葫芦科植物苦瓜的果实。性味苦、寒

成分主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。

功能清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。

网友【雁子】解答如下减毒

网友【甘蓝子】解答如下
       苦瓜营养丰富，含有丰富维生素的营养，尤其在夏季，有清凉去火的作用。对于平时容易上火，口干舌燥、腹胀便秘等，尤其是血脂高、血糖高、口舌生疮等病症非常适合。除了脾虚胃寒者、孕妇不应生吃外，适合任何人群食用。食用最营养的方法是洗净去籽，生吃凉拌为宜，这样营养素才不被破坏。如果不喜欢苦味，可以用少许蜂蜜、醋调拌，或者热水烫一下，去除少许苦味即可。