怎样把身体里多余的脂肪排出

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn

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网友【趋势主人】解答如下：
不吃饭。

网友【轩辕黄帝】解答如下：跑步

网友【小哨兵】解答如下：
排出脂肪可能办不到，但可以消耗脂肪。做运动，不要太剧烈，做的时长尽量多些，持续运动后一小时开始消耗脂肪，想减全靠这一小时之后了。

网友【毒药】解答如下：
十公里武装拉练应该是个不错的招。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【炎帝】解答如下：
你可以试试和荷叶茶药店有的卖的就中药荷叶不怕有什么不测效果还行或者说你清一清肠胃吃一段时间的斋都有利于你体内多余的脂肪堆积

网友【清水幽萍】解答如下：
经常运动，锻炼身体。

网友【康.雪候鸟】解答如下：
锻炼，每天早上晨跑，还会长高呢。

网友【消渴止咳贴】解答如下：
做有氧运动，节食，比如跑步等。

网友【叶随雨落】解答如下：
吃挺美啊

网友【蒲公英】解答如下：
减肥

网友【外星人】解答如下：
最直接有效的就是抽脂