晚上睡觉睡不着怎么办

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn

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网友【维他命】解答如下：
阿弥陀佛！你可以将无始劫以来的无明烦恼统统布施出来，回向给那些怨亲债主！

网友【外星人】解答如下：
看书睡着很快的

网友【芙蓉仙子】解答如下：吃些枣仁安神胶囊，柴胡安神片。可以帮助睡眠。

网友【九轮真弓】解答如下：
睡前喝杯牛奶有助睡眠！还有做俯卧撑！累了躺下就睡了！还有我的方法是看书……！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【极目楚天】解答如下：
数水饺、

网友【化乙散人】解答如下：
数小羊，听轻音乐

网友【青色雨音】解答如下：
和女生聊天

网友【臭皮匠】解答如下：
数绵羊。