肉类对人身体的影响如何?

网友【芦苇】解答如下把肉戒掉，这不太好。因为身体需要多种营养。不吃肉肯定会影响身体健康的程度。建议您适量少吃一些肉，保持身体营养的均衡。

网友【华名网】解答如下
肉类里面有人体所需个物质，长期不吃肉是不好的。如果真的不喜欢吃肉,也一定要补充鸡蛋,牛奶,豆制品这些蛋白质含量高的食品 ！
但长期不吃肉会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，其吸收和利用都远不及动物蛋白。当完全素食者蛋白质摄入不足时，人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡，免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵而来。


 

网友【望月追忆】解答如下
不会有影响的