春天怎么预防感冒

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn

冬天都没感冒这季节突然感冒了头疼鼻塞全身软绵绵的没力特别特别怕冷吃什么比较好得快一些

网友【小泽健次】解答如下多穿衣服

网友【醉里挑灯看剑】解答如下多运动，多吃清淡的！！！

网友【散钓风光】解答如下饮食清淡、适量运动、保证睡眠、多饮开水，适量食用绿叶蔬菜和水果，尽可能多吃白色的蔬菜和水果，如荸荠、藕、白萝卜、鸭梨、苹果等。

网友【小干探】解答如下提问人的追问 2011-03-18 12:27谢谢哦

网友【雨夜追风】解答如下
常冲凉，作息时间要有规律，早上坚持锻炼。多喝开水，少吃辛辣。。怕冷就是要暖身的东西，比如出去吃羊肉火锅呀，这样对怕冷的疗效比较好！