上班就困怎么办

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn
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以下是关于上班就困怎么办的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.
网友【皮蛋公主】解答如下
喝咖啡!有效我以前就这样!
网友【玫瑰情人】解答如下
擦拭风油精之类的药物在太阳穴上……
网友【街头诗人】解答如下
如果是没休息好的话,就会困了
可能会存在以下情况,也会困的
1、工作没有激情;
2、没有什么事情做;
3、不会做事情,不想事。
网友【武清人】解答如下实际一点的方法 用冷水洗脸.多喝点茶,不要老是坐着,起来走走,最重要的是保持好每天充足的睡眠
再乏累的时候,建议你占时放下手边的工作休息一会儿,然后等恢复精力在干。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【踏雪无痕】解答如下
保证晚上的睡眠,试试这招腹部按摩法效果不错。再困时可以按摩刺激穴位如合谷穴、人中穴及百会穴等等可以提神醒脑。
方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心,顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数,直至手掌心感到热,累了可以换一只。做的并配合深长的呼吸,一定要静心!注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动,加快消化和提高肠道的吸收功能,并起到女性保健的作用还可以促进睡眠,提高睡眠质量。坚持吧,你会受益一生!
用过的都受益了!!!

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