我是一个中学生,每天都要学习到晚

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn

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以下是关于我是一个中学生，每天都要学习到晚上8点多才回家。晚上大便的时候总是有点吃力。屎变得有点硬。有什么办法没有？改善一下的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.

网友【极目楚天】解答如下类似这种情况就是内火大导致的便干，要多吃蔬菜，多喝水，必要的时候可适量泡点苦丁茶喝，把火卸掉。

网友【眼镜超人】解答如下
用手指

网友【寒潭孤雁】解答如下
多吃点水果，苹果等。

网友【水晶之恋】解答如下
香蕉加蜂蜜该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【倪二公子】解答如下
可以试着吃吃香蕉，可以改善排便。我试过，很有效。

网友【除魔天地间】解答如下
多喝水。。。多喝水。。没事！

网友【柠檬树叶】解答如下
吃点蜂蜜就行，我姐姐也那样