他们说睡觉前吃东西不好、又有人说

网友【静海人】解答如下
我知道。最好不要吃。因为你是一个意思。但刚开始那两天可以吃,因为你的身体还没适应。

网友【炫烨】解答如下
睡觉前不能吃太多东西，并不是不能吃，早晨一定要吃

网友【夜蔓】解答如下
晚上要吃，吃清淡一些，但睡觉前就不要在吃了，容易不消化影响睡眠，早餐一定要吃，不光要吃饱还要吃好

网友【冰儿】解答如下
睡前吃了，晚上睡着时消化慢容易胀着难受。早上要吃…不然简单点就是胃酸过多消化胃粘膜不好。久了会得胃病（早上要睡觉你就吃点东西垫底半小时后再睡比较好，你不会昨晚没睡吧！该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【碧波仙子】解答如下
睡觉前不吃早晨起来吃啊…

网友【反恐金鹰】解答如下
早上吃好…中午吃饱…晚上最好不吃