20岁的人喝牛奶还可以长高吗?做什

健康知识 2023-05-29 09:00健康知识www.tangniaobingw.cn
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以下是关于20岁的人喝牛奶还可以长高吗?做什么运动更好?的解答结果,仅供参考,请勿做唯一凭证.
网友【炫烨】解答如下:这个不好说,人和人的体质是有差异的,你去医院用专门的仪器检测一下你的骨龄
网友【冰王子】解答如下:可以的、平常多锻炼锻炼身体、跳跳绳 什么的
网友【小桥流水人家】解答如下:还可以,跑步就好
网友【香香公主】解答如下:能长。跑步,单杠,打篮球都可以,还可以练习轮滑,有助于长高。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
网友【格格HOCKEY】解答如下:
个人因素而定。
篮球是个不错的增高运动。
网友【沁水百合】解答如下:一般男孩子在18-23岁期间 是还可以长高的.
每天一杯牛奶是必要的,但不是唯一的,要多吃蔬菜和瓜果。饮食搭配很重要。
如果有条件可以去健身房,让教练指导锻炼。如果没有,最好每天坚持跑步,或者打打篮球,这样对身体增加体质和新陈代谢有好处。长期坚持会有意想不到的效果
网友【香香公主】解答如下:可以的啊

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