问下吃什么可以有利于长身高的?

网友【主持人】解答如下：如果你还在发育中，多打点篮球，多吃钙含量多点和蛋白质多点的食物应该不错的。如果你发育好了，那就没办法了，不过千万别相信那些市场推荐的药物，对身体没帮助的。近些年，许多想增高的青少年朋友，都吃过不少增高药物，却鲜有增高效果。 那么多青少年朋友为了增高不惜枉花那么多钱，真的不要再把增高的希望寄托在所谓的灵丹妙药上。“天上没有掉馅饼的好事”！

网友【倪二公子】解答如下：多吃含钙丰富的食物。合理的进行体育锻炼。。良好的生活习惯。。不挑食。。营养要跟得上。。。

网友【南海十三郎】解答如下：
牛肉是补充人体增长最好的食品之一。大每天有规律的运动下，进补牛肉是很好的选择。

网友【月夜星辉】解答如下：提问人的追问  2011-03-03 09:54那平常应该吃先什么东西呢？比如…

网友【烟雨江畔】解答如下：
长高应该是骨骼的问题，补钙吧