为什么我睡了一天,还是困?

网友【雨狐】解答如下那是脾阳气不足

网友【开错季节的玫瑰】解答如下一个可能是血脂高，再有就是人越睡越想睡，只要是不起床躺在那里，就永远会感觉到睡不醒！

网友【极目楚天】解答如下
瞌睡睡，睡瞌睡，瞌睡越睡越瞌睡，精神振，振精神，精神越振越精神

网友【伞中人】解答如下
你得了瞌睡症了吧，或者你是猪哈哈该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【轩辕黄帝】解答如下
1、每个人需要的睡眠时间不一样。所以有的人睡8小时，有的人睡10小时，有的人只需要睡6小时。找到你的睡眠时间和睡眠规律。如果你老是睡不醒，建议你9点开始睡觉。
2、环境太闷，大脑缺氧。打开窗多通通风就好。
3、营养素缺乏。补充综合性的营养补充食品。
4、病理性。需要去医院进行详细检查。
困是有很多原因造成的。工作压力，心情都有关系。不是仅局限在这4种

网友【浮云过影】解答如下长期睡眠或呆在屋内对身体不好 最好每天睡眠时间控制在8小时左右 养成良好习惯 早睡早起 多到室外呼吸新鲜空气