我很瘦,才八十二斤,有什么增肥方法

健康知识 2023-05-29 08:59健康知识www.tangniaobingw.cn
我很瘦,一米五八左右,才八十二斤,有什么增肥方法吗?
网友【雁子】解答如下
多食用含脂肪,蛋白质,热量高的食物,多睡觉就可以。
网友【维他命】解答如下
 多吃豆类,热量多的入奶油蛋糕,晚上+一餐,早上吃饱,中午多吃些好的,
 下午就看你饿不,吃过就看电视 睡觉,多按摩身体。
 你是男的女的,多大了,南方北方人
明细,我好给你在详细些。
网友【雪人】解答如下想用饮食以外去增肥,我觉得不提倡,最好找出你瘦的原因,是不是你的胃肠道消化吸收不好,还是其它这个具体去好的医院看一看,现在有的地方增肥给你开一些代机素的药品,这很不好的有副作用,相信我没错

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