13岁男孩怎么才能长高

网友【免疫针】解答如下
很有可能超过你老爸,有些人生长的快.而有些人长的慢.十三就有一米六了,不错~不错~小伙子将来有前途.不要刻意去追求什么.正所谓心急吃不了热豆腐.时间还长.坚持锻炼.到二十多了仍能长高.可适当喝点骨头汤.要记住最好的补品是饭.改掉一些不好的习惯.祝你成功.

网友【月月鸟】解答如下
1.多运动。
2.多吃疏菜
3.保持良好心态
3.不要酗酒抽烟
可以吃点钙片
运动以拉升运动为主，疏菜要多吃青菜。其实先天因素也很重要，如父母遗传的基因。

网友【沁水百合】解答如下
买些矮子乐之类的增高片吃

网友【荆棘鸟】解答如下
你运动的不错阿，你才十三慌啥该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【芦苇】解答如下
你才十三还没到男生开始发育的正常年纪 可能明年回开始长个儿 还是要自己注意锻炼

网友【观众丁】解答如下
喝生命一号，又能增强记忆力又增高

网友【冰之少女】解答如下
在太阳下狂打篮球，有意想不到的增长高度，我就是，初三暑假打了俩个月，以后每年10厘米的长，现在一米八了！

网友【风雨哲人】解答如下
吃盖中盖

网友【春眠不觉晓】解答如下
打篮球绝对有好处！我高一才玩的！长了不少！

网友【黄河之雁】解答如下
男生十四五岁才开始长身高，你不用担心自己长不高！多跑步和多打篮球都是不错的选择，我班男生都是这样！

网友【陈皮】解答如下
有一种面包,含人体必须的氨基酸,吃了能长高

网友【邪天使】解答如下
要看个人体制，你13岁一米六算正常值，哥18才刚173呢

网友【飞雪酷酷宝贝兔】解答如下
运动加补钙

网友【醉里挑灯看剑】解答如下
这个和基因有关。我们能做的也就是为成长提供一些营养，锻炼身体方面努力。

网友【邂逅黄昏】解答如下
多打灰机就高了

网友【武清人】解答如下你才13歲，不要太累著自己了。適當的運動就可以了，比如早上起來作幾組俯臥撐，每組15-30個。這是為了鍛煉你的臂力。然後是仰臥起坐，建議你每組做個15-20個，休息一會做下。還有青蛙跳，次數自己定。 你想長高的話，建議多摸高，如果你喜歡打籃球的話就可以。如果不是的話就在業餘時間吧或者跑步前後，順便跳著跑，或者指定一個高處的東西來跳摸，這很適用的，可以幫助長高，還有就是多吃飯..........

网友【紫衣云梦】解答如下
急是急不来的！打篮球！多段练！慢慢来一点点的长！十五、十六岁才是快速的成长期！不要急

网友【小牧童】解答如下慢慢就高了，， 急什么，，多吃有营养的，，

网友【小干探】解答如下
多吃点蛋白质、多运动、

网友【风生水起】解答如下13岁读初三、？？我15岁才读初二耶！

网友【叶随雨落】解答如下
我在读初三初一才碰篮球现在我们班有180的了我才160

网友【水西散人】解答如下160cm?13岁？你13岁160cm读初一？