吃什么食物治贫血

网友【无声胜有声】解答如下阿胶，菠菜、

网友【炎帝】解答如下贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效补肾壮骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效滋阴补血。 4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效补肝益肾，养血理虚。 5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。功效补铁，适用于缺铁性贫血。 6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。功效补铁，适用于缺铁性贫血。很好治疗的,长期服用口服铁剂对胃肠道有很大的刺激性毕竟是重金属嘛~口服疗效还不明显 国外很久以前开始就注射的方法来治疗了~国内也有注射铁剂比如右旋糖酐铁可是注射时不良反应发生率高~ 最加选择为铁泰(蔗糖铁注射液)国外有50年临床使用经验全世界最快速最安全的经过美国FDA(最高级)核准的治疗得从根本上治疗 吃那些补血药只是治标不治本的

网友【皮蛋公主】解答如下
对于缺铁性贫血每天只需从食物中摄取1～1.5mg铁即可满足，含铁较丰富的有肝、瘦肉类、蛋黄、海带、香菇等颜色较深的食物，动物食品的铁更易吸收，食入含维C的食品则有利吸收，谷类水果含铁低，而牛奶最低！

网友【化乙散人】解答如下◆贫血病人要多摄入富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。
◆ 缺铁性贫血可多吃动物的内脏，如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。
◆ 巨幼红细胞性贫血在疗程后期可能出现相对缺铁现象，要注意及时补充铁剂。
◆ 再生障碍性贫血患者要注意防止交叉感染，尽量不要去公共场所。住房要通风。忌服合霉素、氯霉素、磺胺类、退热止痛片等抑制骨髓的药物。
◆ 避免过度劳累，保证睡眠时间。
还可以,而且是最好的方法就是食疗,可以吃铁较多的食物。如动物的肝脏、肾脏、蛋黄、芝麻、黄豆、黑豆、黑木耳、海带、紫菜、发菜、香菇等，黑色食物含铁尤为丰富。提倡用铁制炊具烹调食物，多吃含维生素C丰富的食物和水果，以增加铁的吸收。不要过多饮茶，因为茶中的鞣酸与铁结合，使铁的吸收减少。 　　含叶酸较多的食物。叶酸在绿色新鲜蔬菜、水果、酵母（经发酵的食品）、蘑菇及动物的肝、肾中含量较高。应该注意食物加热时间过长可使叶酸的破坏增加（100℃加热超过15分钟叶酸破坏超过50％）。 　　含维生素B 12较多的食物。维生素B 12主要存在于动物的肝脏、肾脏及瘦肉中。 　　含蛋白质丰富的食物。如肉类、蛋类、豆类。蛋白质是合成血红蛋白的重要原料，对慢性消耗疾病和恶性疾病患者应加强蛋白质的补充。 　　药膳。月经过多所致贫血的患者可选用水炖阿胶、参归炖鸡、十全大补汤；脾胃虚弱的患者可选用红枣山药糯米粥；再生障碍性贫血患者可选用牛骨髓汤；缺铁性贫血的幼儿可选用猪肝羹或黑米粥该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

网友【燕北闲人】解答如下适当多吃些牛、羊肉以及猪肝等对于缺铁性贫血有辅助治疗作用。

网友【飞奴】解答如下没有具体的医学根据，可我就是一个贫血的人，我就是这么吃的食物，而且还要吃点贫血药，补得很快。

网友【都市稻草人】解答如下提问人的追问  2010-11-08 21:23你说的这些有医学根据吗

网友【林中鸟】解答如下
最好吃血豆腐，还有动物的肝脏，补血很快。再就是吃生花生米，吃大枣，桂圆。早晨空腹喝浓的红糖水。

网友【宝贝狐】解答如下治疗贫血的几款食疗方

造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。

贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

功效养心补脾，滋补强壮。

2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。

羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

功效补肾壮骨。

得了贫血就要先补血吗？－－我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15％～20％，其中妇女儿童贫血率高达20％以上，贫血严重威胁妇女健康

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

功效滋阴补血。

4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

功效补肝益肾，养血理虚。

5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。

功效补铁，适用于缺铁性贫血。

6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

功效补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。

网友【吹萧公子】解答如下提问人的追问  2010-11-08 21:21你说的怎么都是女人吃的啊

网友【蝶梦无边】解答如下红豆，红枣，啊胶