睡眠不足会导致自己越来越瘦吗

健康知识 2023-05-29 08:59健康知识www.tangniaobingw.cn

15岁失眠睡觉不足最近感觉自己越来越瘦了吃再多东西也瘦现在脸都凹下去了怎么办

网友【消渴止咳贴】解答如下
最好每天睡八小时以上

网友【宝贝狐】解答如下
人的离不开睡眠！失眠是身体有影响的！

网友【晚秋骄阳】解答如下
不仅会瘦，而且没有精神

网友【马路天使】解答如下
看问题我要增肥啊脸部肌肉

网友【小干探】解答如下
睡前多做运动这样可以瘦身还可以让自己感到很累就会很容易就睡着了熬夜会使内分泌失调长黑眼圈和痘痘的平时多吃些高蛋白的食物营养要均衡