详解四种人少吃大枣 爱上火者吃枣如火上浇油

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　　导读：大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人，最好少吃或不吃大枣。

　　痰湿偏盛者
　　这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
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　　第1页 :头痛　　导读：去医院看病，首先要做的事情就是挂号，但现在医院的科室越分越细，不少患者站在门诊大厅中，感到摸不着头脑。第4页 :腿疼　　腿疼　　膝关节、手关节等关节部位出现两侧对称性疼痛，多属风湿免疫病；若小腿肚有肿胀，手指按压会出现疼痛，则可能是深静脉血栓，应到血管外科就诊。
　　别拿天麻当补品：炖汤是暴殄天物 应研粉冲服无论是何时出产的天麻，功效大致相同，主要用于头痛、痹痛、肢体麻木等症，还可用于平息肝风，祛除风湿。血虚、阴虚体质的人千万不可拿天麻来进补，以免出现头晕、胸闷、呕吐等不良反应。
　　自制白果养生粥祛痘润皮肤 一次勿吃10颗以上又到了白果上市的季节，从健康角度而言，白果吃得好能够养生，吃不好则会伤身。白果不仅口感好，而且营养丰富，现代药理研究表明，它含有五碳多糖、精氨酸、麦脂固醇、蛋白质等多种成分。2.把白果和大米淘洗干净，一同放入锅内，加入适量清水。
　　饮茶过浓易衰老 8大饮食禁忌让你衰老速度快10倍忌超负荷工作　　随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。http://www.jk51.com
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