盘点常吃苹果的十大好处

原标题食疗养生盘点常吃苹果的十大好处
　　你知道吃苹果的好处吗？看看这10个理由，就会明白每天一个苹果，病患远离你！

　　理由一1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。
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　　理由二含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。http://www.jk51.com
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　　理由三苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。
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