鸡蛋苹果 抗衰老的8大明星食物

原标题养生鸡蛋苹果 抗衰老的8大明星食物
　　原标题奇异果让你越活越年轻 8种神奇的美容食品

　　变得更美，是每个女人的愿望。每天使用一堆护肤品化妆品?一周一次上美容院报到?鼓起勇气接受医学整形?都不必要!其实，生活中有很多食物都具有美容功效，只要平时多吃这些食品，就能变得更健康更美丽。
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　　原标题奇异果让你越活越年轻 8种神奇的美容食品

一、奇异果让你越活越年轻
　　周迅30多岁仍能保持精灵一样的年轻容颜，徐若瑄出道二十年相貌几乎没有变化，刘晓庆更是以奶奶级的年龄演小女孩的角色……其实，娱乐圈这些“不老的神话”都有一个小秘密，她们都爱吃奇异果。奇异果是维他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。你肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。http://www.jk51.com
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二、多吃鸡蛋指甲坚硬又健康
　　指甲虽小，确是一个女人健康与品位的体现。指甲经常容易折断的女人肯定身体不够健康。而想让指甲变得更坚硬更健康，医生推荐一周多吃几颗鸡蛋。因为鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。
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