眼花花视茫茫容易踩空跌倒！5种人最要小心

寒流过境后气温逐渐回升，春天开始进入国人旅游旺季，许多人开始着手准备春游之事，提醒民众，旅游须当心眼睛5大隐藏元凶，避免出游眼花花意外摔跤。
1. 白内障视觉雾化、对比降低
白内障是我们眼内的水晶体用久了变得混浊，水晶体就像我们的眼镜，它有调节光线，使物体成像的作用，如果变得混浊，就像眼镜很脏，就会看不清楚了，这种水晶体变得混浊，就像年纪大会有白头发一样，是一种老化的自然现象，而有白内障的患者视觉会「雾雾的、色彩对比降低」，有时走路容易出现误判高低而跌倒。
2. 黄斑部病变中心视觉看不到
黄斑部位于眼睛底部相对于瞳孔的视网膜正中位置，直径约0.55公分呈黄色斑块的圆形部位。黄斑部主司我们的中心视力，主要功用在看我们大脑所想看的目标，约包含我们视野正中央20度的范围，有黄斑部病变的病人会出现「想看什么却看不到什么的情况」。这时如果团体出游，匆忙之间就容易因为中心视野缺损造成行动不便而跌倒。
3. 双光眼镜影像跳「tone」
早期眼镜技术不先进，老花眼镜属于「双光眼镜」，其设计在同个镜片上可看远看近，虽省去更换两副眼镜的麻烦，但两种度数的镜片间会有明显分界，让旁人一眼就知道是「两光眼镜」，不止不美观，适应上也有明显难度。事实上，视觉上也会有影像跳跃的情况，不只看不清楚还可能头昏，走楼梯下楼时也容易踏错脚步而跌倒。
下面还有两种容易跌倒的视力问题，以及在家也要小心的注意事项喔！

眼花花视茫茫容易踩空跌倒！5种人最要小心

4. 开过白内障只有主要焦点为准确，周边事物失焦
白内障手术过的人，移除水晶体就会失去水晶体的调节功能，如果装入的人工水晶体是「单焦」的话，那么就会造成只有中心焦点的事物是正确的，其它周遭焦点都不正确，所以可能才刚低头，抬头后就撞上先前误判焦距或失焦的事物，如果选用多焦人工水晶体就不会产生了。
5. 远视眼镜视觉如放大镜般
远视眼镜犹如放大镜，其视觉中心放大且拉近，但周边影像却不在视觉范围内，这时患者容易「见树不见林」，只看到拉进的正中目标物，行走时就会忽略周边影像造成行走危险，一旦有动作无法立即反应。
? 家中2大危险地带浴室与厨房

◆ 浴室摆设建议 ◆
1. 使用附有灯光和放大功能的镜子。
2. 使用有颜色牙膏，挤在白色牙刷毛上，可以明显的看出挤出来的量。
3. 使用与墙壁颜色对比色的毛巾，比较可以看得清楚。铺上止滑木板或塑胶地砖，防止滑倒。
4. 使用色彩鲜艳的海绵丢在澡盆内，就可以看出水的高度，以免水放的过多溢出澡盆。
5. 丢掉所有没有使用或是过期的药丸或药膏。
◆ 厨房摆设建议 ◆
1. 墙壁上的电插头通常与墙壁的颜色类似，在电插头上油漆或粘贴单色的彩色胶带，视障者比较容易辨识插头的所在地。
2. 如果瓦斯炉是不锈钢或浅色的表面，就要考虑买比较深颜色的锅子，让视障者可以容易分清楚瓦斯炉子上的锅子正在烧煮食物。
3. 如果壁纸或桌子是浅色的，视障者就要用深色的盘碗。原则是桌子表面和盘碗的颜色互相对比，眼力不好的人比较容易可以清楚看见桌上的餐具。
4. 将所有调味品瓶罐，重新粘贴大字标签，会容易辨识。
5. 厨房地上不要放置小块地毯或布块，容易造成绊倒摔跤的意外。
6. 不要忘记关上厨房橱柜的门，因为开着的门会碰撞到头，容易造成意外，橱柜里的调味品和食物都放在固定的位置。
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