湿热体质易私密处感染有异味！中医5招远离发炎
健康知识 2023-05-29 03:13健康知识www.tangniaobingw.cn
老是觉得「妹妹」散发难闻异味？女性因先天身体构造影响，若平时没有养成多喝水、维持私密部位清洁、透气的习惯，一不小心就会使泌尿道感染问题找上身，出现异味、搔痒、分泌物多，甚至频尿、疼痛等症状。造成女性私密处常有腥臭味，甚至搔痒的状况发生与湿热体质息息相关。阴道长期处于湿热的环境下，自然容易变成细菌繁殖的温床，引发细菌感染、搔痒、飘散异味、分泌物增多的窘况发生。若未加以调理改善，恐难逃反复感染的命运。
白带就是阴道分泌物，是从女性生殖器官各部位分泌出来的黏液及渗出物混合而成。所以说「十女九带」，凡是女性都有阴道分泌物。一般人在判定白带时都是以留在裤底颜色作为指针，但有时是被尿液着色，看起来接近黄色，有时是因为正处排卵期分泌物较多且浓稠， 正常的分泌物通常颜色干净、如蛋清状、量少或中等、没有特殊的恶臭、不痒，出现在排卵期前后、可能持续二至三日，这属于生理性白带，是正常的且不需要治疗。
中医在治疗时依据颜色、气味及其他症状，和舌象、脉象，辨别诊断病因，选用温、清、补、涩等方法，主要以健脾除湿清热为主，除了内服药之外，严重者可外用薰洗药，如萆薢、银花、黄柏、连翘、苦参根、大黄、龙胆草、明矾、土伏苓、败酱草、地肤子、蛇床子、白藓皮等。
? 湿带下清稀如水状，白带量多，属于中医的「湿」，中医妇科宝典《傅青主女科》指出，「带下俱是湿症，而以带名者，因带脉不能约束而有此病…，况加以脾气之虚，肝气之郁，湿气之侵，热气之迫，安得不成带下之病哉」，带下主要的与湿邪，故有「诸带不离乎湿」的说法。多半与饮食，劳累，思虑过多，心情忧郁，环境太潮湿有关，如果是肾虚导致的带下，除了上述的症状带下清稀如水状，白带量多外，常兼见月经异常、腰酸、怕冷、大便稀溏、手脚冰冷等表现。
? 湿带下看起来如鼻涕（透明、黏黏的）或淡黄色，阴痒不严重，中医仍以化湿健脾处理，这类患者不但肠胃功能不好，容易腹胀或消化不良，且因体内水湿代谢功能差，还常有虚胖的现象。
私密处的保养跟饮食宜忌该怎么做呢？下面告诉您
? 湿郁化热带下如果白带呈豆渣状，兼阴部搔痒较明显，属湿郁化热，须加入清热解毒药处理，以现代医学检验大多有霉菌感染。
? 阴道炎带下如果颜色偏黄，有异味，阴部搔痒，就是发炎现象严重，属于阴道炎，若发炎状况延伸至骨盆腔内，还会合并腹部疼痛及下坠感，就是西医所谓的骨盆腔炎，此时以清热解毒利湿为主，佐以理气去瘀之药，便可缓解腹部的不适感及控制炎症。如果带下色绿，黏稠，阴部搔痒剧烈，这种带下之湿热状况又较前述加重，疗程相对加长。如果带下颜色是绿或灰白，有泡沫，阴部痒极不能忍，常搔至破皮，现代医学检验可发现滴虫感染。
? 阴虚湿热赤白带（含血丝）、有异味、质稀或稠，如有阴虚、口干不想喝水、五心烦热、阴部干燥，则是阴虚湿热。
? 湿热下注如果白带中夹脓血或血丝，有臭味，兼湿热症，少腹痛、或有发烧，则多有感染，中医称为湿热下注。如果白带多甚至下脓血，有时下块状、小肉块和脓，患者极虚弱，要注意是否有妇科癌症的可能性，建议前往妇产科做进一步的检查。
? 保持阴道干爽健康之宜忌
【宜】
1. 药物治疗。
2. 在治疗期间应注意衣裤要宽松透气，内裤以棉质为宜，并需勤换内裤。
3. 清洁时以沐浴为佳，清洗后要保持干燥。由于带下容易复发，建议女性朋友平时就应保持阴部的清洁卫生，特别是经期、产褥期、性生活前后或流产后。
4. 平时宜有适当的运动，特别是长期坐着工作，容易便秘及骨盆腔循环变差，对有白带的妇女更是不利。饮食方面，不宜喝冷饮、少吃生冷及肥甘厚腻食品，以免伤脾而形成湿热体质，还要避免吃辛辣油炸的食物，以免助热生湿。
【忌】
1. 不建议使用护垫，除了让阴部透气外，也可避免细菌霉菌滋长。
2. 不建议每次用清洗液过度清洗。
3. 在性生活方面，也应避免泛滥或多重伴侣，增加感染发炎的机会，有部分民众对保险套的材质易引发阴道过敏，那就一定要找到不会过敏的保险套才使用，或用其他方式避孕。
? 摆脱私密尴尬这样做
摆脱私密处散发异味的困扰，必须从改变生活习惯、调理体质彻底做好。
? 坐浴
可以柠檬汁与水比例为一比十的方式，来进行坐浴，能辅助改变阴道环境、调整酸碱值，舒缓私密部位异味、搔痒等不适反应。女性朋友若想借由坐浴方式来改善舒缓私密部位出现异味、搔痒问题症状，除了需留意水温不超过40℃，避免造成肌肤过度刺激外。有些时间不宜使用坐浴，包含生理期期间、产后三个月内伤口尚未复原的状况下不建议进行，以免缓解不适不成，反而会使症状更加恶化。
? 少吃生冷食物
饮食中过度食用凉性、生冷食物，容易阻碍子宫的血液循环，导致气血循环不畅，产生子宫肌瘤或是子宫内膜异位等病变。有泌尿道感染问题的患者，应避开生鱼片、冰饮、冰棒等生冷，及凉性食物，例如瓜类、白菜、白萝卜等。
? 避免辛辣刺激物
若白带色泽转变成黄绿色，或是伴随有搔痒等感染症状，则应连带避食辛辣烤炸等刺激性食物。
? 保持下身干爽
卫生习惯不佳、贴身衣物过度潮湿、下半身衣物太过服贴等不正确的生活习惯，都容易使私密部位处于闷热、不透气的状态下，而成为细菌滋生的温床，使阴道感染、白带增多等问题接连而来，不可不慎。
? 多做下身运动
经常阴道反复感染问题的妇女，平时可多做骨盆操等运动下腹部肌肉的运动，皆有助改善、调整子宫、下半身的血液循环，有利排除体内多余湿气、水分，帮助改善阴道环境。
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白带就是阴道分泌物，是从女性生殖器官各部位分泌出来的黏液及渗出物混合而成。所以说「十女九带」，凡是女性都有阴道分泌物。一般人在判定白带时都是以留在裤底颜色作为指针，但有时是被尿液着色，看起来接近黄色，有时是因为正处排卵期分泌物较多且浓稠， 正常的分泌物通常颜色干净、如蛋清状、量少或中等、没有特殊的恶臭、不痒，出现在排卵期前后、可能持续二至三日，这属于生理性白带，是正常的且不需要治疗。
中医在治疗时依据颜色、气味及其他症状，和舌象、脉象，辨别诊断病因，选用温、清、补、涩等方法，主要以健脾除湿清热为主，除了内服药之外，严重者可外用薰洗药，如萆薢、银花、黄柏、连翘、苦参根、大黄、龙胆草、明矾、土伏苓、败酱草、地肤子、蛇床子、白藓皮等。
? 湿带下清稀如水状，白带量多，属于中医的「湿」，中医妇科宝典《傅青主女科》指出，「带下俱是湿症，而以带名者，因带脉不能约束而有此病…，况加以脾气之虚，肝气之郁，湿气之侵，热气之迫，安得不成带下之病哉」，带下主要的与湿邪，故有「诸带不离乎湿」的说法。多半与饮食，劳累，思虑过多，心情忧郁，环境太潮湿有关，如果是肾虚导致的带下，除了上述的症状带下清稀如水状，白带量多外，常兼见月经异常、腰酸、怕冷、大便稀溏、手脚冰冷等表现。
? 湿带下看起来如鼻涕（透明、黏黏的）或淡黄色，阴痒不严重，中医仍以化湿健脾处理，这类患者不但肠胃功能不好，容易腹胀或消化不良，且因体内水湿代谢功能差，还常有虚胖的现象。
私密处的保养跟饮食宜忌该怎么做呢？下面告诉您
湿热体质易私密处感染有异味！中医5招远离发炎
? 湿郁化热带下如果白带呈豆渣状，兼阴部搔痒较明显，属湿郁化热，须加入清热解毒药处理，以现代医学检验大多有霉菌感染。
? 阴道炎带下如果颜色偏黄，有异味，阴部搔痒，就是发炎现象严重，属于阴道炎，若发炎状况延伸至骨盆腔内，还会合并腹部疼痛及下坠感，就是西医所谓的骨盆腔炎，此时以清热解毒利湿为主，佐以理气去瘀之药，便可缓解腹部的不适感及控制炎症。如果带下色绿，黏稠，阴部搔痒剧烈，这种带下之湿热状况又较前述加重，疗程相对加长。如果带下颜色是绿或灰白，有泡沫，阴部痒极不能忍，常搔至破皮，现代医学检验可发现滴虫感染。
? 阴虚湿热赤白带（含血丝）、有异味、质稀或稠，如有阴虚、口干不想喝水、五心烦热、阴部干燥，则是阴虚湿热。
? 湿热下注如果白带中夹脓血或血丝，有臭味，兼湿热症，少腹痛、或有发烧，则多有感染，中医称为湿热下注。如果白带多甚至下脓血，有时下块状、小肉块和脓，患者极虚弱，要注意是否有妇科癌症的可能性，建议前往妇产科做进一步的检查。
? 保持阴道干爽健康之宜忌
【宜】
1. 药物治疗。
2. 在治疗期间应注意衣裤要宽松透气，内裤以棉质为宜，并需勤换内裤。
3. 清洁时以沐浴为佳，清洗后要保持干燥。由于带下容易复发，建议女性朋友平时就应保持阴部的清洁卫生，特别是经期、产褥期、性生活前后或流产后。
4. 平时宜有适当的运动，特别是长期坐着工作，容易便秘及骨盆腔循环变差，对有白带的妇女更是不利。饮食方面，不宜喝冷饮、少吃生冷及肥甘厚腻食品，以免伤脾而形成湿热体质，还要避免吃辛辣油炸的食物，以免助热生湿。
【忌】
1. 不建议使用护垫，除了让阴部透气外，也可避免细菌霉菌滋长。
2. 不建议每次用清洗液过度清洗。
3. 在性生活方面，也应避免泛滥或多重伴侣，增加感染发炎的机会，有部分民众对保险套的材质易引发阴道过敏，那就一定要找到不会过敏的保险套才使用，或用其他方式避孕。
? 摆脱私密尴尬这样做
摆脱私密处散发异味的困扰，必须从改变生活习惯、调理体质彻底做好。
? 坐浴
可以柠檬汁与水比例为一比十的方式，来进行坐浴，能辅助改变阴道环境、调整酸碱值，舒缓私密部位异味、搔痒等不适反应。女性朋友若想借由坐浴方式来改善舒缓私密部位出现异味、搔痒问题症状，除了需留意水温不超过40℃，避免造成肌肤过度刺激外。有些时间不宜使用坐浴，包含生理期期间、产后三个月内伤口尚未复原的状况下不建议进行，以免缓解不适不成，反而会使症状更加恶化。
? 少吃生冷食物
饮食中过度食用凉性、生冷食物，容易阻碍子宫的血液循环，导致气血循环不畅，产生子宫肌瘤或是子宫内膜异位等病变。有泌尿道感染问题的患者，应避开生鱼片、冰饮、冰棒等生冷，及凉性食物，例如瓜类、白菜、白萝卜等。
? 避免辛辣刺激物
若白带色泽转变成黄绿色，或是伴随有搔痒等感染症状，则应连带避食辛辣烤炸等刺激性食物。
? 保持下身干爽
卫生习惯不佳、贴身衣物过度潮湿、下半身衣物太过服贴等不正确的生活习惯，都容易使私密部位处于闷热、不透气的状态下，而成为细菌滋生的温床，使阴道感染、白带增多等问题接连而来，不可不慎。
? 多做下身运动
经常阴道反复感染问题的妇女，平时可多做骨盆操等运动下腹部肌肉的运动，皆有助改善、调整子宫、下半身的血液循环，有利排除体内多余湿气、水分，帮助改善阴道环境。
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