感冒喉咙痛能吃冰？中医：对这型感冒有效

感冒喉咙痛还能吃冰？有没有搞错！其实，吃冰在中医来讲也是一种治疗方法，要用对时机才行。中医师表示，感冒可分为风寒、风热2种，吃冰的确可以降低发炎反应，如果是没有咳嗽、没有胃部不适的风热型感冒（春夏常见），可以摄取冰的流质食物，或是西瓜汁、椰子汁等退火饮品。

古人以冰外敷去热　吃冰退火有其道理

现代人为了口腹之欲爱吃冰，古时候的人则把「冰」放在胸前的「膻中穴」，以外用的方式治疗热盛昏迷。《本草纲目．水部第五卷》就记载「夏冰，甘，冷，无毒。去热烦，熨人乳石发热肿。解烦渴，消暑毒。伤寒阳毒，热盛昏迷者，以冰一块置于膻中良，亦解烧酒毒。」

不过，《景岳全书》记载「如火盛于中，则薰脾烁胃，津液耗干，故酷好冰水，多而不厌，愈凉愈快，随饮随消者，此因热而渴，治宜凉也。」提到了体内的火热，导致体内水分被灼干，喜欢喝冰水来退火。，喉咙有发炎的症状，吃冰缓解其实有其道理。

感冒分风寒、风热　前者不可吃冰

中医师赖睿昕表示，尤其是肠病毒或是单纯疱疹病毒，引起严重的嘴巴破时，吃冰降低发炎反应，是很好的治疗方式。至于「吃冰舒缓喉咙痛」的说法，则要视情况而定。

感冒即西医所谓的上呼吸道感染，以中医观点而言，还可以再细分为风寒、风热等。风寒型感冒会怕冷、流鼻水、全身酸痛，不可以吃冰，以免加重病情。

风热感冒且无咳嗽　可喝冰饮退火舒缓　

不过，但如果是风热感冒，有喉咙痛、口腔溃烂（嘴破）又口渴的症状，但没有合并咳嗽与胃不舒服，可以喝一点冰的流质或退火的食物，例如西瓜汁、椰子汁、葡萄柚，帮助减轻症状。若有咳嗽，就要禁食冰品，因为冰品会刺激呼吸道，加重咳嗽的情形。

春夏常见风热感冒　多喝水饮食清淡　

风热感冒多发生于春季、夏季。夏季室外闷热，室内又较为凉爽，室内、室外温差较大，容易患病。风热感冒的典型症状包括发高烧、鼻流黄涕、咳嗽、痰黏或黄、怕热、有汗、咽喉红肿疼痛等。其症要点为「热」。邪热伤人，多见高烧﹔肺失清肃，则流黄鼻涕，其经脉循行所经的肺系（咽喉）见肿痛。

感冒喉咙痛能吃冰？中医对这型感冒有效

感冒喉咙痛时，应多喝温开水而非热水、热汤，以免加重发炎症状。

，治疗的时候要以辛凉解表为主，中医常使用银翘散、桑菊饮等。患者要多饮水、饮食清淡、忌食辛辣之品。

吹风着凉酿风寒感冒　可喝葱白姜汤缓解

风寒感冒一般都是由于吹风受凉引起的，典型的症状包括鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、头痛、颈项发紧、无汗等。鼻为肺之窍，受凉、流清涕是卫气不足的表现，其症要点为「寒」。寒为阴邪，易伤阳气，肌表失于卫阳温煦而寒，因而怕冷恶寒重；寒性收引凝滞，因而人体腠理闭塞而无汗、颈项发紧、周身疼痛、气血运行不畅。

治疗的时候当温阳散寒，也就是把皮肤表面瘀积的寒气、邪气发散出去。治疗风寒感冒以辛温解表为主，在风寒感冒早期，喝葱白姜汤即可。可用葱白5节、生姜3片以水煎汤，日煎一次、分三次服用，效果不错。

喉咙痛别喝热水　喝温水才有帮助

另一方面，喉咙因病毒或细菌感染，常引起红肿、热痛及发炎，此时别喝热水或热汤，以免造成微血管扩张，发布发炎物质，反而让发炎加重。建议喝温开水或温的汤汁，温度最好与体温相近，约37℃较佳。

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