火气大！少吃烤炸食物、多吃蔬果

面对美食当前，口疮的患者只能望之兴叹，更有人连开口说话都十分痛苦，剧烈疼痛严重影响生活和心情；俗称口疮的口腔溃疡，一般一到两周就会自行康复，但也有人因为没有调整作息，会反复发作，非常恼人。
北市联合医院林森中医院区中医科医师黄浩瑞表示，口腔溃疡的原因很多，包括外伤、复发性口腔炎、细菌霉菌感染、病毒感染、化疗后的药物副作用等，但只有很少数的口腔溃疡能找出原因。
研究显示，40%的口腔溃疡和遗传有关，其余会诱发口腔溃疡的因素包括戒烟、压力、荷尔蒙变化、抵抗力下降等，坊间有很多秘方、偏方号称可以治疗口腔溃疡，但实际上是否真正有效，难以证实。
中医将口腔溃疡归类为上端消化道发炎、肠胃营养吸收不良、抵抗力下降三类因素，可分为脾胃湿热、心肾阴虚、脾虚湿困三型，三者平时都具有独特生理特质及疾病征象。
大多数口腔溃疡是「脾胃湿热型」，也就是所谓的「火气大」，除溃疡外，还有口臭、口苦、燥热、大便干硬燥结等症状；治疗可用「半夏泻心汤」、「承气汤」等清热药物，外治则可用板蓝根煎水漱口，或用珍珠、黄连、石膏等磨粉喷抹伤口来减缓疼痛。
黄浩瑞表示，这类的口腔溃疡和饮食很有关，平时要注意少吃烤炸类食物，多摄取新鲜蔬果，也不要吃辛辣刺激食物，还要注意排便习惯，口疮发作前大多会有大便硬结难排，或粪便稀糊恶臭等情况。
口腔溃疡的盛行率十分高，中医建议可根据病患体质差异及发病原因，调整饮食调整和护理，不但能加速口腔溃疡治愈，对预防复发也有重要帮助。建议患者除了当下治疗口疮，平常也应该从体质的改变来预防改善，才是治本之道。

  该文章《火气大！少吃烤炸食物、多吃蔬果》由网友『我想发光i』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!