中医提升免疫力的好帮手　冬季三九贴

奇美医学中心中医部医师任东辉表示，「三九贴」是传统医学内病外治的保养方法，和夏季「三伏贴」同样属于天灸的一种。主要是利用在特定节气进行特定穴位的中药敷贴来治疗慢性疾病，是中医治疗慢性呼吸系统疾病的独特方法之一，已有悠久的历史。

三九天是在什么时候呢？依照每年「冬至」次日开始算起，第一个九天称「一九」，第二个九天称「二九」，第三个九天称「三九」，今年的「一九」为100年12月31日，「二九」为明年101年1月9日，「三九」为101年1月18日。

任东辉医师说，在冬至过后三个九天这段期间，通常是整年度天气最冷的时候，在这段期间日出较晚、日落较早，天地间的阳气相对处于低点，中医强调人和大自然是互相呼应的，所以在这段期间人们常感到身体的能量不足、活动力下降、血液循环不良、皮肤干燥、毛孔紧缩，身体处于一种低代谢状态，也是人体阳气最弱的时候，除了容易感受寒邪，平时体质虚弱的人更容易出现寒性过敏、气喘、腹泻、关节痛、遗尿、遗精等。

若能在这段期间利用辛散温热中药敷贴于穴位，补充与激发人体的阳气，一方面趋除寒邪，一方面提高身体抗病力，就能减缓上述疾病在冬日发作所带来的困扰。

临床上常利用的药物有元胡、细辛、白芥子等，加上生姜汁调制成膏状，在背部穴位如大椎、定喘、风门、肺俞、脾俞、肾俞等穴位进行敷贴。通过对穴位的温热刺激不仅可以温散寒邪，通过人体经络的传导去调节内在五脏六腑及气血运行的状态，以对抗寒冷气候对人体的影响。

另一方面针对虚寒性体质或寒湿久留的人，可以提振阳气、温通阳气，加强驱除寒湿邪气、增强身体抗病能力。可用以缓解过敏性鼻炎、气喘、慢性支气管炎、寒性风湿性关节痛、慢性腹泻、遗精、遗尿等患者之发作频率，容易反复上呼吸道感染的小朋友也适合穴位敷贴。

任东辉医师出，据现代研究，天灸治疗的机理为可降低血中嗜酸性白细胞数量而改善过敏体质。对肥大细胞（mast cell）膜有保护作用，抑制免疫球蛋白IgE形成。有研究报告指出，依此法连续三年穴位敷贴保养，有相当比例的患者可让气喘及过敏性鼻炎病情获得缓解。

任东辉医师表示，穴位贴敷治疗方法简便，无毒副作用，易被小儿接受。贴敷法可使药物持续，必须注意孕妇、一岁以下小孩、严重心肺功能不足，皮肤短时间敷贴即会大量起泡者，发烧和咽喉发炎者，并不适合此法；治疗期间并不妨碍其他药物的正常使用。三九贴后应注意事项敷贴当日一定要禁食生冷、油腻以及辛辣等刺激性的食物，以免影响治疗的效果。若皮肤起红肿、搔痒立刻撕下药饼，并涂擦适当之消炎药膏。

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