口臭，好人缘的绝缘体

已有研究证实，嘴巴里的气味，可以显示是否罹患某种严重疾病，不过全世界还是有25%的成人，有非疾病造成的慢性口臭。口臭不但影响他人对自己的印象，也会给生活带来一些困扰。

国际鼻息气味研究组织(International Society for Breath Odor Research)联合创始人梅尔罗森伯格(Mel Rosenberg)指出，大部分的口臭，都是由细菌所引起。

产生口臭的细菌容易滋生在舌头后方、鼻腔，及牙齿与牙龈之间。当细菌在口腔中繁殖，便会产生腐肉中含有的腐胺，和有类似脚臭味的异戊酸，于是，形成难闻的口气。，如果发现小孩的口气变得不好，也可能是鼻窦阻塞所导致。

除此之外，口臭也可能起因于大脑。找牙医解决口臭问题的人当中，大约有1/4的人并非真的有口臭，而是过份害怕，导致认为自己有口臭。想了解自己的口气评价，最好的方法，还是问一个值得信赖，不会令人尴尬的家人或朋友。

专家还提供几个消除口臭的好方法，只要勤劳、持续关心口腔健康，就不会让难闻的口气，成为自己与好人气的绝缘体

1.每天固定刷牙、漱口，并且要记得清洁舌头。

2.漱口水也能帮忙清除牙垢，但假如含有酒精，反而会让口腔干燥，使口气恶化。

3.大量喝水，促进口腔细菌流动。

4.规律享用早餐，就能让嘴巴里难闻的挥发性硫化物，减少70%。

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