3分钟认识退化性关节炎

退化性关节炎几乎每个人都会碰到，但我们对其认知却有限，台湾唯一领有美国执照的运动医学骨科医师韩伟教大家3分钟认识退化性关节炎，平常适当的保养关节，能降低退化的速度与程度。
1. 退化性关节炎常见症状
(1) 早期出现疼痛或肿胀，而后形成关节僵硬与变形，最终引起剧痛，让患者无法睡眠与行走
(2) 髋关节部分最明显的症状是剧烈的疼痛，通常比膝关节的还要痛。这种痛除了在髋部、鼠蹊部发作，有时候会往下放射到膝盖内侧，所以常会被误诊为膝盖有问题，会有跛行现象，有时还得靠手杖才能走路
(3) 肩关节部分骨刺卡住软骨，患者会有肩膀坚硬、疼痛、肿胀，甚至变形的状况，有些患者完全无法弯曲或伸直肩膀
(4) 手肘关节炎部分有骨刺时，手肘无法完成关节的活动，有时会僵硬，无法完全伸直
2. 退化关节炎治疗方式
(1) 避免加重症状之动作
(2) 徒手物理治疗，减轻疼痛与僵硬
(3) 使用助行器，减轻软骨压力
(4) 利用肌肉强化、伸展运动，提高治疗效果
(5) 抬高、冰敷关节，消除肿胀
(6) 抽吸关节液止痛
(7) 使用玻尿酸消炎(具有30%的效力，进入人体36小时后就会消失)
(8) 使用葡萄糖胺或软骨素消炎(具有30%的效力)
(9) 使用药物消炎(具有70%的效力，但可能对肝肾造成负担)
(10) 透过节镜手术清除坏死软骨，暂时改善症状
(11) 注射欧凯自体细胞生长激素疗法(具有70%的效力，能阻止软骨坏死、停止退化性关节炎恶化)
(12) 经过各种疗法后，若病况无明显改善，就需手术换置人工关节

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