月亮杯、棉条、卫生棉　生理期用哪一个才卫生？

妳听过「月亮杯」吗？月亮杯和卫生棉、棉条一样，都是月经期间的生理用品，但卫生棉和棉条都是用来「吸收」经血，月亮杯则像一个小杯子一样，放在阴道里盛接经血，更换的时候把月亮杯取出，直接把经血倒掉即可！而且，月亮杯可以重复使用，经济又环保。不过，这样子有没有卫生的疑虑呢？

欧美月亮杯普遍　台湾列医疗器材

在欧美国家，月亮杯是民众可自由购买的民生用品，但在台湾列为二级医疗器材，必须取得许可证才能生产和贩卖。目前，国内民众只能透过国外网站购买，或是趁出国时顺便带回。经过网友积极争取，卫福部日前回应，最快今年年底发出第一张许可证，可望造福台湾女性。

月亮杯外观像一个小杯子，可放入阴道中盛装经血，是女性月经期间的生理用品。

月亮杯多硅胶材质　可折叠放入阴道

月亮杯又称为月经杯，在国外行之有年，对许多台湾民众却很陌生。月亮杯的主要成分是硅胶，质地柔软、可以凹折，使用的时候先把月亮杯折叠，放入阴道，并让月亮杯自然展开，就可以在阴道中盛装经血。月亮杯的底部有一个小拉环或凸出物，方便取出时用。

将月亮杯置入阴道之前，必须将月亮杯折叠成适合放入的大小。

私密处不闷热　月亮杯省钱受欢迎

由于月亮杯清洗之后，就可以重复使用，比较省钱且环保，让不少女性趋之若鹜。有不少网友分享经验，指出卫生棉容易造成私密处的闷热感，改用棉条后虽然比较清爽，每个月的花费却不小；而月亮杯既有棉条干爽的优点，重复使用的特性又能节省开销。

关于「重复使用」这一点，有人支持也有人却步，不少女生担心使用月亮杯容易感染私密处，抱持保留态度。针对这点，妇产科医师怎么看呢？

月亮杯、棉条、卫生棉　生理期用哪一个才卫生？

无论使用月亮杯、棉条还是卫生棉，都要勤于更换、保持卫生才能预防阴道炎。

勤换生理用品　避免阴道感染

其实，中山医院妇产科医师郭安妮提醒，无论是使用月亮杯、棉条还是卫生棉，安心使用的关键都在于勤加更换。，月亮杯依产品说明，约可使用8~10小时，棉条是使用后3~4小时需更换，而卫生棉则是2~3小时就要更换一次；经血量较大时，更换频率就要增加，这样才能确保卫生，否则都有罹患阴道炎的机会。

郭安妮医师表示，临床上曾经遇过患者忘记将棉条取出，同一条棉条竟然就在阴道中放了整整一个礼拜！直到私密处出现分泌物、发出异味，求诊时才发现已经有感染现象。相较之下，卫生棉比较不容易让人忽略，每次上厕所都会注意到，算是一个优点。

使用月亮杯有一个好处，就是可以纪录经血量，有助于掌握自己的健康状况。

月亮杯纪录经血量　过多过少应就医

至于棉条和月亮杯，主要优势就是方便，而且比较没有卫生棉的黏腻、闷热感。，郭安妮医师指出，月亮杯还有一个好处，就是杯子上面有刻度，可以纪录经血量，借此观察自己的健康状况。每次生理期的正常出血量约是30~35c.c.，如果超过80c.c.恐怕有贫血问题，应尽早就医检查。

保持月亮杯清洁　有疑问咨询医师

每次更换月亮杯的时候，建议使用开水、矿泉水等干净水源冲洗，有些月亮杯产品还有专用的清洁与消毒用品，可依产品指示使用，若有疑问则咨询医师。，许多月亮杯的材质是硅胶，对硅胶过敏的女生不适合使用。

建议大家，以自己习惯的方式选择生理用品即可，若想尝试月亮杯，最好曾有使用棉条的经验，比较容易上手。使用后若出现任何不适，记得请教妇产科医师，才能确保卫生与健康！

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