爱喝手摇茶?林杰梁脸书7大建议,远离毒茶风暴
健康知识 2023-05-29 03:11健康知识www.tangniaobingw.cn
台湾国产茶叶优良,每年大量外销,但国内茶饮店的茶叶竟多次验出农药残留。
原因是茶饮店多为了节省成本而进口来源不明的茶叶,从上游到下游的供应厂商都出了问题,政府、业者无法对人民负责,导致全民食安没有保障。
那么我们应该如何为自己的食安把关呢?已故毒物专家林杰梁的脸书专页,分享了由林口长庚临床毒物科毒物实验室团队撰写的建议事项,并提醒大家还是养成喝白开水的习惯最能有效帮助排毒。
【小提醒】
1、若想喝有味道的水,可以使用新鲜香草料(如迷迭香、薄荷)洗净泡水。
2、多吃蔬菜、全谷类有助于毒素排除。
3、多喝水让自己每日至少排尿7次,帮助排除毒素。
【饮茶建议】
1、 泡任何茶品、药包以前,都要先以小水冲洗2分钟,滤干水分后,再以沸水冲泡3~5分钟倒掉,避免把残留物及毒素吃下肚。
2、500C.C茶饮一日不超过2杯。
3、避免受市售黑心茶品毒素残留影响,孕妇、小孩暂停喝茶。
4、购买有履历的本土茶。避免购买到来源不明、过期的茶叶。
【自制麦茶饮】
1、 将麦子洗净后沥干。
2、 以干锅小火慢慢炒干。
该文章《爱喝手摇茶?林杰梁脸书7大建议,远离毒茶风暴》由网友『与你习惯』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!
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【小提醒】
1、若想喝有味道的水,可以使用新鲜香草料(如迷迭香、薄荷)洗净泡水。
2、多吃蔬菜、全谷类有助于毒素排除。
3、多喝水让自己每日至少排尿7次,帮助排除毒素。
【饮茶建议】
1、 泡任何茶品、药包以前,都要先以小水冲洗2分钟,滤干水分后,再以沸水冲泡3~5分钟倒掉,避免把残留物及毒素吃下肚。
2、500C.C茶饮一日不超过2杯。
3、避免受市售黑心茶品毒素残留影响,孕妇、小孩暂停喝茶。
4、购买有履历的本土茶。避免购买到来源不明、过期的茶叶。
【自制麦茶饮】
1、 将麦子洗净后沥干。
2、 以干锅小火慢慢炒干。
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