防护极低频电磁波！做好4大对策就对了

许立民医师说，电磁波和距离的平方成反比，距离拉得越远越好，暴露的时间也是越短越好，工作环境长时间的暴露要避免。，距离有时是客观的因素，有时很困难，就好像高压电缆线影响。至于暴露的时间，因为人可以移动，就可想办法降低暴露时间或移动到电磁波较低的环境。

对于敏感族群如老人、小孩及孕妇，要尽量避免待在高电磁波环境，就社会的观点来看，国家不应该把会释放高电磁波的设施建在老人、小孩及孕妇多的地方，也就是我们要花更大的成本去避免这件事，无论从立法，工程施作上，老人、小孩及孕妇都要列为避开的族群。

对家里的电磁波各点不同，我们不会把饭端到马桶去吃，我每天花最多时间的地方就是要电磁波最小的地方。

防护家中的高剂量极低频电磁波

住家经过检测后发现，屋外的高压电缆线（地上或地下）、一般电缆线或变电箱造成屋内有高剂量的极低频磁场，而且这些电力设施短期内又无法迁移时，住户就要先行自我保护

对策1／保持距离，以策安全

因磁场会随着距离迅速衰减，，经常长时间停留的卧室、书房、客厅沙发等处应先避开高磁场的那一边，以减低高磁场的影响。

对策2／使用磁场防护设施

面对高磁场源的那一面墙，可考虑使用磁场防护贴板（如铝板）或低频屏蔽漆（水溶性乳胶漆，可当底漆）来降低磁场剂量。

防护极低频电磁波！做好4大对策就对了

对策3／减少停留时间

明确对屋内或屋外的高磁场区标示范围，以提醒自己减少在该区活动的时间，或该区可以变成放置家具或闲置器具的地方。以避免在该区长时间活动。

对策4／暂时搬离

若面对高压电缆线或变压设施等高剂量磁场威胁，且已造成身体不适，暂时离开或许较好。

掌握生活中射频电磁波的危害

射频电磁波是人类为了通信、侦测、气象、视频传播等目的而发射的电磁波，发射源主要为雷达站、通信设施、电视转播站、广播电台、基地台、无线网络中继站、分享器、手机等。

早期射频电磁波出现在雷达、大区域的警用广播、军事上的无线通信及卫星通信、微波通信等，多为国防军事设施。广播、电视发展后，无线发射台也开始产生射频电磁波，但因军事设施只局限在特定的地点，广播、电视发射的射频电磁波强度有限，影响层面仍小，直到移动电话发展后，基地台大量设置，无线网络发展，无线网络分享器普遍使用后，才使这些点状的发射源普遍存在我们生活环境中，造成近距离的照射风险。

本文出自新自然主义《来自空中的杀手别让电磁波谋杀你的健康》

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