破解中风5大迷思
当温度持续下降，湿冷时节来临，中风就像阵阵疾风，毫无预警连迭吹起。每年十二月至二月，是中风好发的季节。
最新统计，台湾每小时就有七．八人得到中风，一旦中风，将比健康的人平均少活十三．五年；而脑中风高居国人前十大死因已经多年，每年更夺走约一万多条生命。
其实脑中风是可以预防的。第一步，从对中风有正确认知开始
哈欠连连，是中风前兆？脑中风专家表示，目前还没有具体的科学实验证实打哈欠是否是中风前兆。
但台北荣总神经血管科主治医师胡汉华却在临床上观察到，他有病人频打哈欠，检查后发现体内血管严重狭窄；有些病人轻微中风，也是经常打哈欠，有些病人反而是中风之后不断打哈欠，但没有因为频频打哈欠，就马上中风的例子。
用脑过度，会引起中风？不会。因为用脑过度和脑压没有关系。
新光医院神经科加护病房主任连立明说，不必担心压力太大让脑压升高，该担心的反而是血压升高。
脑压跟血压不见得有绝对的关系。如果血管调节能力良好，当血压升高时，血管基于保护作用，会自动收缩，避免血流量过大；但如果血管调节能力差，无法自动收缩，很可能因为压力过大，连带使血压也升高，严重时恐怕会引发中风。
也因为压力大易导致中风，使得中风好发族群不再只限于老年人，而逐步转向中壮年。
上大号太用力也会中风？没错。排便时过度用力可能引发中风。
原因是，排便时过度用力，让原本不收缩的心房突然收缩，容易将心脏内的小血块打出去，引发血栓症，当脑血管被血块塞住，脑中风就发生了。
不过，这类现象较容易发生在老年人，尤其是运动量少、经常便秘，或高血压、有冠状动脉病史的人。
建议摄取足够的水分，多吃蔬菜水果，少油、少脂肪，以减少便秘；如果排便不顺，建议使用通便药物协助，避免因过度用力而导致心脏收缩与血压上下变动太激烈。
网络上流传辨识中风的四个动作，可以相信吗？网络上流传「中风征兆——请记住STR三步骤」。
S（Smile）要求患者笑一下。
T（Talk）要求患者说一句简单的句子，要有条理、连贯性。例如今天天气很晴朗。
R（Raise）要求患者举起双手。
另一项做法是，要求患者伸出舌头。这四项动作若有一项做不来，就要立刻打一一九。
胡汉华解释，正确内容应该是FAST。
F（Face）让他微笑或露牙齿，看两边的脸是否能对称。
A（Arm）让他把手举起来，看其中一只手是否会没有力气垂下来。
S（Speech）观察他说话是否清晰或根本不会说。
T（Time）问他是否记得身体还正常（还没发作前）的大约时间，以方便医师计算发病送到急诊的时间，才能确认是否能给予血栓溶解剂治疗。
「只要具备其中一项，脑中风机率约七二％，具备三项以上脑中风机率高达八五％，」胡汉华解释。
吃阿斯匹灵可以预防中风吗？根据国外研究显示，阿斯匹灵能预防二五％左右的缺血性脑中风再度复发，也就是说，阿斯匹灵具有「次级预防」效果。
但如果用于初级预防（还没发生过脑中风就服用），就必须审慎考量，只能用于高风险患者，否则反而得不偿失。因为这阶段使用阿斯匹灵虽可降低缺血性脑中风的发生，却可能导致严重出血（例如增加脑出血的机率）。
不论国内外医界早已获得共识，没有发生过脑中风的人，千万不要把阿斯匹灵当作万灵丹，作为预防中风的唯一用药。
但即使已经发生过中风，想预防中风的人，服用阿斯匹灵仍须留意有没有出现溃疡、胃肠道出血或穿孔的副作用，一旦发生，必须停止服用阿斯匹灵。
新光医院内科加护病房主任洪惠风进一步提醒，台湾跟美国不太一样，美国缺血性中风的比率偏高，所以常以阿斯匹灵作为预防用药；但台湾民众较多出血性中风，「国人是否需要长期服用阿斯匹灵作为预防用药，是个选择题，也需要更多本土研究。」
书名《抢救中风》
作者康健杂志 林芝安等
出版社《天下杂志》出版
出版日期2008年12月
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