治疗糖尿病 隋朝就知散步、导引

在一般状态下，身体会将吃进去的淀粉经消化与代谢变成葡萄糖，而胰岛素可帮助葡萄糖进入细胞，提供能量来源。糖尿病患者因为体内胰岛素分泌不足，或对胰岛素有抵抗性，使葡萄糖无法进入细胞，堆积在血液中，使血中葡糖浓度升高，甚至进入尿液里。
美国糖尿病学会于1997年依致病机转将糖尿病分为四种
1.第一型糖尿病分泌胰岛素的胰脏贝他细胞被破坏
2.第二型糖尿病胰岛素作用不足及胰岛素缺乏
3.其他有明确原因的糖尿病
4.妊娠糖尿病怀孕中发现的糖尿病
传统中医书上并无糖尿病，但对于其所表现的症状以「消渴证」来称呼。依书上记载，以多饮、多食、多尿、身体消瘦、尿有甜味为特征。，中医依据其临床表现，分为「上消」、「中消」、「下消」。
隋代医家巢元方指出，导引和散步是治疗消渴的良药，他认为饭前「先行一百二十步，多者千步，然后食之」。
早期消渴证患者，可用运动及饮食来控制，但现代医学认为，使用胰岛素治疗的病患，最好还是饭后1至2小时或与医师讨论最适合的时间，避免在注射胰岛素后或空腹时运动，以免发生低血糖现象。
传统医学与现代医学对于饮食，都强调与一般人一样，只须注意「量」的控制。，需要遵从医师、营养师与卫教师的饮食建议。
药物方面，现代医学多以口服降血糖剂来控制，严重者则需注射胰岛素，并考虑并用中药治疗。
常用治疗糖尿病的中药有石膏、知母、人参、天花粉、地骨皮、黄精、生地、熟地、山药、黄耆、石斛、麦冬、茯苓等。中药使用应寻求合格中医师开立处方，依据个人症状与体质下药，避免自行服用偏方或来路不明的成药。
在预防糖尿病方面，应控制饮食，不吃辛辣重口味，避免饮酒，平常可多食用滋阴生津止渴之品，如天花粉、麦冬、番石榴、参须、山药等。，适当而规律运动，作息正常，勿过劳，避免长期处于紧张压力。

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