亚洲8大国家与地区老化认知调查

图台湾抗老化学会提供

全球老化人口增加，尤其是亚洲老年人口成长更为快速，面临老化问题可说是首当其冲。为了解亚洲民众对于老化的认知程度，台湾抗老化保健学会最近发表一项亚洲八大国家与地区老化认知调查，针对上海、广州、香港、新加坡、马来西亚、泰国、台湾、日本、韩国等地民众的抗老保健观念进行大规模调查，共计完成1800份调查，有助未来拟定老化管理的卫教方向。
在调查中发现，上海地区有6成的民众怕老化问题，是最怕老化的地区，而最不怕老化的地区则长寿国之称的是日本，仅有2成1在意老化问题。反观台湾也仅有2成3的民众在意老化问题，排名为倒数第二位，在亚洲地区可说是「不怕老」一族。
台湾抗老化保健医学会理事长王铭富说明，不论民众重视或不重视老化，老化症状依旧会逐年影响身体各个器官及行为能力。，值得关注的是「脑力衰退」、「记忆力下降」与大脑相关老化症状跃上前3名。
调查发现，高达7成3亚洲民众认「脑」是全身最该防老的器官，更胜心脏，包括中国、韩国、泰国、日本，以及台湾的民众，都把脑列为最该防老器官的第一位。而且「记忆力衰退」是亚洲民众自觉脑老化症状第1名，且台湾也有过半(54%)民众已自觉有此症状。，「思考变慢」和「专注力下降」则分占亚洲人脑老化症状2、3名。
王铭富指出，从这份调查研究也发现，虽然国人普遍认为脑是最该防老的器官，却84%的民众没有采取任何延缓脑老化的行动。，王铭富建议未来应加强教育民众脑老化与健康之间的关联性，提供生活作息与压力管理的正确信息，以延缓脑老化，并要加强采取老化管理行动。
，补充「脑食物」也是延缓脑老化的对策之一。例如: 蔬菜水果中的维生素A,B,C,E、坚果类或深海鱼类的多元不饱和脂肪酸，以及鸡精中的小分子双胜肽等营养素已经被都医学证实具有延缓脑老化的功效。而根据马来西亚2008年一项发表于「医药与健康科学期刊」研究显示，以医学系学生为研究对象，发现连续14天饮用鸡精者比未饮用者的成绩多出一成，证实对于学习力、记忆力都有帮助。
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