单车骑太久 难「瞻前顾后」

单车风行，医师发现单车族为挑战体能极限，一骑就是数小时，建议车友骑车运动勿过量。（联合报系数据照片／记者陈立凯摄影）

单车族愈来愈多，有些单车族为挑战体能极限，一骑就是数个小时，有些人骑到连外痔皮破都不自知，有人则是伤到肛门括约肌，疼痛难当。
书田诊所大肠直肠外科主任胡炜明说，过去门诊里很少看到骑车造成屁屁痛的案例，现在却不时可见。，骑单车时不只要「顾后」，还要「瞻前」，有男性骑车时没留意路上坑洞，硬辗过去，结果撞击外力过大，使阴茎海绵组织受损，影响性功能。
胡炜明曾碰过一名年轻患者，骑完单车后肛门不适，一开始不以为意，不料解便时竟出现血迹，以为是痔疮发作，原来是外痔的皮早已磨破了。
三军总医院大肠直肠外科主任饶树文说，有些外痔患者，长时间骑单车，过度摩擦、挤压肛门，导致外痔皮下血管破裂，扁扁的外痔突然肿大，以卫生纸擦拭肛门，可见斑斑血迹。
不只如此，饶树文说，有些单车骑士因为骑车时间长，「屁屁」闷热，加上座垫又硬、裤子的保护不够，也可能磨破肛门皮肤。
还有一名多岁男性，一连骑了数小时单车后，肛门隐隐作痛，就算坐在沙发上看电视，只要稍往后躺，也会感到疼痛。胡炜明检查后发现，肛门皮肤虽然完好，括约肌却已受伤，由于括约肌关系排便功能，男子暂时不能骑车，约需三到六个月括约肌才能痊愈。
「肛门皮肤比脸皮还要薄多了。」胡炜明说，要避免骑单车不慎磨破外痔或拉伤括约肌，他建议单车座垫避免过小、太硬，骑车时最好半小时休息一下，有外痔的人，则可以在骑车前先擦一下药膏，像是曼秀雷敦，多一点「滋滑」作用。
医师提醒，骑车时也要特别留意路面坑洞。因坑洞撞击使阴茎受伤的案例中，有人阴茎海绵体白膜破裂，外生殖器肿得像是一个面包，休息好一阵子才复原。

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