烟龄半世纪 黄德次戒烟因怕没饭吃

健康知识 2023-05-28 21:31健康知识www.tangniaobingw.cn


有半世纪烟龄的老渔民黄德次,靠嚼口香糖戒烟成功。 记者谢龙田/摄影

独居老渔民黄德次吸烟半世纪,每天要花三百多元买五包烟抽;他靠渔民老人津贴每个月7200元过活,因抽烟致阮囊羞涩。为了活下去,他以嚼口香糖戒烟,最多一天嚼两包。「以糖代烟」8个月,终于戒烟成功,至今已一年多没再沾烟。
「刚开始很难受,像很多虫在钻,会想再哈一根,我告自己有烟抽就没饭吃」,71岁的黄德次说,实在受不了,赶紧嚼口香糖,一直嚼,嚼到嘴巴酸,没有「烟欲」。
黄德次十多岁开始讨海,每天只知道打渔,不知烟为何物。21岁那年当兵,下基地操劳、苦闷的日子,开始抽烟排遣。
黄德次说,早年「七七」牌等香烟,军中有配给;抽烟像当兵必修课程。刚开始每天抽不到一包,愈抽烟瘾愈大,二年役期满退伍时,每天要抽三包。
退伍后继续与海为伍的黄德次,「看海的日子」更是烟不离手,很快成了「一天五包郎」。每天抽半条烟 (每条十包),没结婚的他被朋友戏称,没结婚也没离烟 (台语「烟」字发音与「婚」字同)。
年轻打渔生活还过得去,老来出海难,黄德次收入只剩老渔津贴。二年前积蓄抽尽,他蓦然惊觉,再不戒烟就没饭吃。
「我花六百多元买一条烟,两天就抽完,老人津贴根本不够用」,黄德次说,要戒烟不能用花大钱的方法,只能用嚼口香糖的「撇步」。
黄德次说,口香糖每包12元,一天嚼两包也才24元;嚼着嚼着,两百多天过去,竟一点也不会再去想再抽烟了。如今一天三餐只花一百多元,老渔津贴够他撑下去。
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