身体的问题肠知道！从便便看健康，4种形状看出身体有什么毛病
颜色
．咖啡色：典型粪便，咖啡色是死掉的红血球、胆汁和胆红素的颜色。
．白灰色：肝脏疾病或便秘的警讯，同时伴随小便赤黄，因为胆汁改由肾脏分泌而非消化道。
．黄色：体内有鞭毛虫之类的寄生虫，或是胰脏分泌的酵素不足，导致粪便含有过多脂肪。
．绿色：感染艰难杆状梭菌或受抗生素影响的结果。
．红色：大肠流血或食用甜菜根造成。
．黑色：通常表示前段肠道出血或补充铁质的关系。
．浅褐色：深绿叶蔬菜的摄取量不足。
．蓝色：蓝色食用色素残留。
【完美粪便】呈现像巧克力溶化后的深褐色。
硬度
．粪便过硬
－粪便75％由水分构成，脱水是造成粪便过硬而难以排出的常见原因之一。
－糖尿病影响到控制肠道运动的神经时，会使粪便蓬松，但同时也会减缓粪便向下移动的速度，造成便秘和硬梆梆的大便。
－甲状腺机能低下会导致粪便硬。
－麻醉止痛剂通常会让粪便变硬。
．粪便过度松散
－可能是大肠发炎或受病毒、细菌、寄生虫感染的警讯。
－甲状腺机能亢进则使大便松散。
－抗生素、含镁胃药、利尿剂会引起腹泻。
－可能是乳糖不耐症或对食物过敏的症状。
【完美粪便】软而蓬松的粪便会传达该去上厕所的强烈消息，容易排出又不至于腹痛。
内容物
．在粪便中可看见蔬菜残渣，表示纤维质未被消化，是以植物为主的饮食正常健康的迹象。
．发炎引起的消化不良，也可能使粪便中有未消化的食物残渣，若为如此，通常还会伴随其他症状产生，如体重下降、腹泻、血便或腹痛。
．浮在水上的油性粪便可能是胰脏、肝脏或胆囊有问题而导致吸收不良。
【完美粪便】24小时内排出的粪便，能看出一点点吃下肚的植物残渣，并且其应沉至马桶底部、不会浮起来。
切面粗细
．铅笔般细长的粪便：大肠癌、肠憩室或大肠发炎的征兆。
．小石头状的粪便：粪便曾在肠憩室的小孔中停留，或纤维质摄取不足。
．体积大，排出时会疼痛的粪便：粪便若在肠憩室中停留太久，会形成一层一层不同的颜色。
．长链状：肛门括约肌太早收缩，可能在粪便尚未排出肛门时就被剪断。
【完美粪便】粪便的厚度与手腕直径差不多粗，长度10至15公分。
臭味
．十字花科的蔬菜，如高丽菜、青花菜等，可能因未消化完全或被细菌过度发酵而产生臭味。
．臭气冲天的粪便可能是体内细菌过度繁衍，肠道发炎、感染，吃太多含硫食物、化学剂、人工调味的食物，乳糖不耐症或是吃了太多加工肉品导致的结果。
【完美粪便】粪便没有臭味也没有残渣，排出后不会残留肛门，为高纤饮食的象征。
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