气血亏虚应该药补还是食补？如何才能气血康

         今天我们就来聊聊“是药三分毒”这个概念。其实这句话出自隋朝名医孙思邈的《备急千金药方》自序。在中国古代，把所有的药物都叫“毒药”，而这个“毒”其实指的是药物的偏性，相对于食物而言，药物的偏性要大于食物。

         比如大米偏寒，馒头偏热。黄连偏寒，干姜偏热。那么黄连的寒性要大于大米的寒性。同理，干姜的热性也要大于馒头的热性。如果你的胃寒是黄连级别的，那么你用馒头级别的热量肯定纠正不过来，必须要用干姜级别的热量方能纠正过来。使身体达到阴阳（寒热）平衡，疾病就治好了。

        由此可见，这个“毒”并不是我们现在所说的毒性，至于能不能有疗效，关键是看用法和用量。

         亚健康，是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，虽然不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准，但是在人体上却有着易疲劳、失眠、没有胃口等各种“不舒服”的症状，严重甚至影响到正常的工作和生活。

         在中医理论来说，其实亚健康的表现状态，很可能是不同的体内问题所带来的，而此时体内的气血状况其实已经发生了不同程度的改变 。

 比如失眠就是心肾不交、气血失和，如果这种病长期发展下去就会很难治疗。而此时如果你还只是通过服用传统意义的安神食品，比如大枣、核桃、牛奶等等，其实收效甚微。反而需要全面的内在调养。

         再比如头晕气短、精神萎靡，排除身体的其他病变之外，那么很大原因就是气血亏虚。这个时候你再狂吃桂圆红糖，很可能是既不治标也不治本。反而需要三七、人参这种药材来活血、补气，让体内的气血运行起来，促进和保持生命的活力。

（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）

         常见的失眠健忘、头晕心悸、面色萎黄这些所谓的亚健康状态其实都是气血不足所造成的。想要告别亚健康，还是需要能真正达到疗效的药品，让气血健康起来。

        云南白药气血康口服液，以鲜三七和人参、黄芪相配为伍，保证了气血双补的功效，另外加入葛根生津润燥，中和人参、黄芪的温热，全方位补气养血，因此达到气血旺盛的效果，气血足，自然精力就会慢慢好起来。