上班昏昏沉沉？５撇步让大脑保鲜

一整天得坐在办公桌前8小时以上，要能持续保有创意与活力，认真说起来其实不是件容易的事。但并非所有工作都有自由移动的弹性。

《富比世》杂志提供以下5个充电方法，帮助你即使不离开办公桌，一样能刺激创意，保有工作能量。

1.动手整理桌面整齐的桌面可以保持思虑清晰，也能提高工作效率。当你觉得有些疲累或头脑不灵光时，不妨动动手，重新归位桌面上混乱的文档和用具。

2.巧手布置空间别让单调灰暗的办公隔板，坏了工作情绪。摆上你喜欢的小物、美丽的照片或其他会让你开心的摆饰。事实上，光是花心思布置空间这个简单的动作，便有助于情绪的转换。

3.给大脑新刺激如今网络非常方便，而且有太多你没接触过的新鲜事。工作空档时，给自己一点时间四处闲逛，发掘有趣的新知，给大脑新的灵感来源。

4.让自己笑一下幽默是很好的放松剂，更是活化思考的有效方法。像是YouTube上或Facebook朋友转寄的笑话等等，都是很好的调节，可激发创意。

5.把目标写出来大方把目标秀出来，贴在墙上或隔板上，不仅是给自己打气，让愈多人知道等于有愈多人给自己打气。

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