腹肥者血压、血糖高 代谢症恐上身

腹部肥胖者若出现血压高、血糖偏高等情形，当心代谢症候群以悄悄地上身！国泰医院营养组营养师陈明玉表示，血压高、血糖偏高及血脂异常等代谢危险因子群聚时，为体内代谢紊乱产生的预警，民众应注意自己的身体健康，以避免罹患代谢症候群。
代谢症候群属于一种病前状态，可以说是一堆危害人体代谢健康的危险因子共同齐聚、一起出现的临床状况，往往跟心脏病、糖尿病、肾脏病、脑血管疾病变等慢性疾病的发生有着连带的关系。
陈明玉指出，代谢症候群与现代人生活压力大、生活习惯不正常有关，像是不良饮食习惯，平常不运动、长时间处于坐姿等静态方式、中广型肥胖、腹部肥胖、遗传等因素，都会造成体内胰岛素产生阻抗性，就可能会出现代谢症候群。
不过，一般民众可以自己判断是否有代谢症候群，只要有腹部肥胖（男性腰围大于或等于九○公分、女性腰围大于或等于八○公分）、血压偏高（收缩压大于或等于一三○、舒张压大于或等于八十五毫米汞柱）、空腹时血糖偏高（大于或等于一○○毫克）、三酸甘油脂偏高（大于或等于一五○毫克）、高密度脂蛋白胆固醇偏低（男性低于四○、女性低于五○毫克）等五项指标中的一项者，即为高危险群，三项或以上者，即可诊断为代谢症候群。


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